Det bor en sund själ i en rund kropp

"Jag kommer aldrig behöva oroa mig för beach 15 eller 16!"
Det är kloka ord från gruppledaren ikväll. Diskussionen handlade om hur det låter i olika lunchrum, hur många det är som sitter med en liten nutrilettshake och pratar om att de måste börja träna inför sommaren. Det här ska föreställa friska människor! Att vara frisk i benämningen att man inte är sjuk i en ätstörning behöver dock inte innebära att man inte har en osund relation till sin egen kropp, mat eller träning. Eftersom samhället i många fall jobbar emot en sund, naturlig kropp där alla får vara olika och mot ett ouppnåeligt ideal (ofta smal-ideal) är det svårt att värja sig mot alla kommentarer, krav och tips. Jag upplever att många pratar om hur mycket eller lite de äter och tränar. Att man "faktiskt" kan unna sig en liten chokladbit, men samtidigt kommer ofta frågan "bantar du?" om man väljer att inte äta.
Tricket ligger ju i att äta det man tycker är gott och det man själv känner av och vet att kroppen behöver. Vi avslutade kvällen med att observera vår egen hand, utan att värdering, något jag upplevde som tungt men väldigt nödvändigt. Det är svårt att känna av kroppen utan att de negativa tankarna tar plats. Det ska jag fortsätta jobba med tills det känns bra att leva i och med min egen kropp.
Jag önskar mig att jag en dag kan tänka och känna att jag aldrig kommer oroa mig för kommande bikinisägong.

Kommentarer

  1. En dag kommer du kunna göra det! Fan, tvinga på alla andra att tänka som dig, det förtjänar dem! :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack! Jag ska försöka sprida min positiva propaganda :)

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Vanliga bikinitjejer

Hogwarts pepparkaka

DU är vacker och stark