Inlägg

Visar inlägg med etiketten mindfulness

Magsår? Släng dig i väggen!

Det magonda har gått över. Jag mår inte illa. När jag vaknade imorse kändes det så otroligt skönt att jag kan få sova vidare. Pratade med mamma som tyckte det var självklart att jag ska vara hemma hela veckan. Någonstans vet jag att det stämmer, men tankarna går i cirklar. Om jag är hemma nu innebär det att jag inte klarar av att jobba för att jag är för stressad. Jag går runt och oroar mig för att jag missar en massa när jag inte är på jobbet och för att kolleger och chefer ska tycka att jag inte klarar mitt jobb. Går jag runt och oroar mig över att jag inte klarar av jobbet blir det ännu jobbigare att komma tillbaka. Jag behöver alltså tid att slappna av, acceptera att jag är stressad och göra vad jag kan för att lugna ner mig. Jag kan ju vara sjuk i en vecka utan läkarintyg. Jag behöver det. Men jag har som vanligt, svårt att vara svag, jag vill ju klara av ALLT! Helst utan att be om hjälp, för då är man svag. Jag behöver den här veckan hemma, jag behöver slappna av. Jag höll ju...