Inlägg

Visar inlägg från december, 2014

Tittar framåt

I år ser jag inte tillbaka, jag vet var jag var för ett år sedan, för två år sedan och ännu längre bak. Jag vet vem jag är idag och vem jag hoppas att jag är i framtiden. Detta nyår kommer mitt i en period i mitt liv då jag satsar på mig själv, jag gör det jag vill göra och mår bra av. Oavsett om det är flytta till en ny stad och plugga eller söka mitt drömjobb och flytta till en liten ort och jobba. Mitt liv handlar just nu om de små stunderna och vad jag lägger min energi på här och nu. Jag har den sista tiden lärt mig värdet av att ta kontroll över mina egna tankar och hur de påverkar mitt liv.  Jag strävar efter att leva här och nu och ha relationer i mitt liv som jag mår bra av. Jag tror att vi har en möjlighet att styra över våra energier, vi kan påverka om vi tar emot eller sänder ut positiva eller negativa vibbar, och det vi sänder ut får vi tillbaka tusenfalt. Men jag vill vara riktigt noga med att det här funkar för mig, det funkar inte för alla, är en deprimerad, ångestfyl…

Jul

Jag hoppas att ni idag får tid att slappna av, varva ner och vara med dem ni själva vill vara med idag. Men jag vet att det inte alltid blir så. Det är lätt att julen blir stressig och ångestfylld.
Ta några extra djupa andetag. Stanna till en stund och njut av det lilla. Julen handlar om kärkek, omtanke och medmänsklighet. Det är allt, egentligen.För den som är ensam, mår dåligt och behöver stöd finns både Bris och Tilia med stödchatt. Du är aldrig ensam, det finns alltid någon som vill lyssna på dig. Det går alltid att ta sig igenom även de mörkaste stunder.

Snöfingevita drömmar

Bild
Det hör till julen för mig att plocka fram min röda ram med Emmas krönika. Jag hittade den när jag var 19 och den gör mig lugn varje jul sedan dess. Julen handlar inte om prestation, krav och att ha snyggaste julbaket. Det handlar om att slappna av, varva ner och umgås med de jag vill umgås med. I år har min jul handlat om uppbrott, avsked, nytt jobb, flytt, skidåkning och nya rutiner. Julafton i år kommer bli helt ny för mig och det tror jag kommer bli fint, men blir det inte det är det finemang. Att vänta ett helt år och satsa så stort på en enda dag höjer våra krav på oss själva och vår omgivning och gör den enda dagen otroligt skör. Igår pratade jag med en vän som menade att nyår borde firas i mjukisbyxor med att äta pankakor på ett köksgolv. Precis så kan det få vara. Vi mår alla bäst om vi gör det vi själva vill, lyssnar till oss själva och gör det som ger oss energi, inte tar energi. Låt bli att göra saker för att alla andra gör det eller för att du tror att alla andra vill at…

Min verklighet

Bild
Jag tror fortfarande att jag är på semester här uppe. Lodar runt i mjukiskläder bakom kulisserna där jag tultat på skidor sen jag var barn. Det känns gött. Träffar massor av människor och är alldeles slut av alla möten och intryck. Men nu börjar jag längta efter att få jobba tekniskt och pedagogiskt i backen med barnen. Två dagar till med intro i backen, sen kör vi på riktigt på måndag.
Det kanske mest otroliga är att jag bor i Sveriges vackraste by. Magiskt!

Barn

Underbara Clara skriver idag om curlade barn och hur oviktig den debatten är eftersom: "Otroligt många barn är inte ett dugg curlade. Hinder i deras liv sopas aldrig bort av föräldrarna. Sådant som andra föräldrar tycker är självklarheter att göra för sina barn, blir aldrig gjorda för dem"  Att ha barnperspektiv är jätteviktigt för mig. Jag strävar alltid efter att se barnen, att fundera på hur de upplever verkligheten. Jag försöker påverka mina egna handlingar och ord utifrån hur det påverkar barn runtomkring mig. För det sätt jag väljer att tala om mig, mina upplevelser och världen påverkar inte bara den vuxne jag pratar med utan även barnen i närheten. De hör allt, men förstår inte allt som vuxna. Därför är det vårat vuxenansvar att lyssna till hur de upplever och förstår världen. Att inte förminska deras uppfattningar och tankar utifrån vår världsbild och förutfattade meningar. Det är också det som gör möten med barn så magiska. Jag otroligt tacksam att jag nu har fyra mån…

Klövsjö <3

Bild
Äntligen framme i Sveriges Vackraste By! Det är mörkt, kallt och stugan lutar. Med andra ord kommer vintern att bli legendarisk. Hela min billast med prylar har fått plats och jag mår himla bra! Köra hit gick smärtfritt tills vi fastnade i backen framför huset och rullade tillbaka ner på isen. Men till slut kom vi upp.
Lite bildbevis på detta oxå. 

Flytt

Bild
Mina närmsta vänner i Umeå har jag träffat tack vare Tilia och Tilia är en enorm anledning till att jag kommer tillbaka hit. Många av de vackraste människor jag känner (men absolut inte alla) har jag lärt känna tack vare Tilia. Det är en plats där jag är trygg och är mig själv. Framförallt är det en plats som vi skapar genom att visa omtanke och medmänsklighet. Tack för att jag får vara med.
I helgen flyttar jag till det som jag hela mitt liv kallat min absoluta favoritplats. Men just nu bara gråter jag för att jag ska flytta från Umeå. Det sätter saker i perspektiv. Jag vill verkligen vara just här och hit kommer jag återvända. Efter att jag vågat ta steget och leva ut mina drömmar. Min skidlärardröm. I Klövsjö hoppas jag på återhämtning, perspektiv, nya magiska upplevelser, inspiration och nya möten med nya vänner.
Jag försvinner inte härifrån, jag byter bara plats.

Medmänsklighet

Medmänsklighet är inte svårt. Det handlar om att lyssna, stanna upp och bara vara. Att ta in personen som finns framför dig och försök förstå den personens behov, önskan och tankar. Gör allt detta utan att din egen insats ska hyllas så känns det galet bra i hela kroppen och du hyllar dig själv.
Tack ni modiga själar som ger mig förtroendet att lyssna på er och lära känna er! Då får jag äran att vara medmänniska.
Just nu sitter jag och tittar på musikhjälpen och gläds åt att människor är givmilda, öppna och omtänksamma. Fortsätt att ta hand om varandra, att se människorna runt oss och bryta våra egna destruktiva mönster. Oavsett om dessa mönster handlar om att konstant klaga på hur livet och världen ser ut eller att fortsätta göra saker som du egentligen inte mår bra av. Utmana dig själv att göra något för någon annan. Då mår du bättre och sprider hjärtformade ringar av medmänsklighet

Svenska hjältar

Bild
Jag är ofantligt tacksam att jag nominerade dessa två till Svenska Hjältar. Och att juryn valde ut dem till vinnare. Jag är så stolt att deras arbete lyfts och hyllas och att människor stöttar Tilia ekonomiskt så vi kan fortsätta hjälpa unga med psykisk ohälsa.
Kvällen igår hade många höjdpunkter. En av de största var att vi som på olika sätt är involverade i Tilia fick en chans att ses och fira det här tillsammans. Jag önskar att vi alla kunnat vara där. Tack för en härlig kväll, för kramar, skratt, näsdukar, leenden och ännu mer kramar. Var och en av er är unik och strålande! Var och en av er är hjältar!
Jag blev mållös och grät floder när Jenny kramade om mig och sa att hon var stolt över min utveckling, från stödsökande i deras självkänslakurser till delaktig i att starta Tilias första lokalavdelning. Jag är stolt över mig själv och innerligt tacksam för att Annso och Jenny finns och startat Tilia och att de tror på mig i det här. Utan de skulle inte jag vara den jag är idag, de …

Förminska aldrig dig själv och den du är

Efter en otrolig kväll med Tilia igår har jag idag blivit rörd av alla fina kommentarer jag fått och de underbara människor jag lärt känna tack vare Tilia.
Att få ett sådant här meddelande från en stark, kämpande ungdom som jag träffat en gång via Tilia, det får ju vem som helst att bli lite tårögd:
"Den du är och det du gör är helt fantastiskt! Glöm aldrig det! En dag så vill jag vara lika trygg som du verka att vara. " Att förstå att jag inspirerar och uppmuntrar andra att må bra får mig att må bra och vilja fortsätta med det här.
Någon timma tidigare upptäckte vi att vi blivit mycket fint citerade i VK av journalisten som intervjuade oss:
"I dagens Weekend kan du läsa om tre unga kvinnor som jag mött, men som kämpat sig genom ungdomsåren med psykisk ohälsa. När jag frågade dem vad som saknades blev svaret entydigt: självkänsla. Att känna ett värde och älska sig själv, inte bara när man är bäst i klassen eller gjort flest mål på fotbollsplanen.
"Folk borde bli b…

Att vara i en förändring

Jag har aldrig i mitt liv haft sömnproblem. Lyxigt kan tyckas. Oavsett hur sjuk jag har varit har jag alltid kunnat ta upp en bok, läsa en stund och sen sova vidare när jag vaknat mitt i natten (om jag inte förträngt något nu).
Inte idag. Jag har varit vaken i timmar och kommer inte ner i varv. Jag är så glad, lycklig och tacksam att det gick över all förväntan igår. Jag försöker njuta av det, men hjärnan har redan satt igång och mailar, strukturerar och ordnar inför nästa steg, möte eller träff.
Samtidigt känns det nu inte kul att lämna Umeå. Det är första gången jag slås av hur gärna jag vill vara kvar här. Men jag vill också till Klövsjö. Det kan vara Sveriges absolut bästa plats, och där ska jag bo och jobba på skidor, varje dag.

Där finns nog har svaret till min sömnbrist; stress, känslostorm och utmattning. Jag vet att jag gärna gör mycket på en gång, har många bollar i luften. Då behöver jag ibland lite extra fokus för att landa i mig själv och bara vara här. Det kommer när ja…

Det är ok

Snön ligger som ett mjukt täcke över hela världen. Solen glittrar i bäcken som bryter sig fram med iskallt vatten. Vi har åkt långt, tycker mina sjuåriga ben. Äntligen stannar vi, bygger ihop stolar av skidor och stavar och njuter av världen, livet och semestern just nu. Ur ryggsäcken plockas det upp kalla, saftiga mandariner och sen höjdpunkten; mjölkchoklad med frukt och mandel. Den hör fjällen till och varje bit påminner mig om den stunden med familjen. Ett värdefullt minne för mig av så många anledningar.  Om några veckor har jag möjligheten att skapa skidglädje, minnen i backen och glada stunder för både nybörjare, skidälskare och familjer. Jag får sprida det jag tycker är vinterns höjdpunkt, och jag ska få göra det varje dag! Jag ser så mycket fram emot det att jag är rädd för att börja förvänta mig för mycket och framförallt är jag rädd för att jag genom att se för långt framåt missar det jag har framför mig här och nu. För jag är oroligt glad att jag är här just nu. Umeå är e…