Humor

Eftersom jag läser Mot Fyren just nu.

https://www.youtube.com/watch?v=GKIvdvC0O6o&feature=youtube_gdata_player

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Motivation

Bild
Tankarnas kraft kommer vara något som förvånar mig hela livet. När jag är 45 kommer jag sitta en helt vanlig torsdag och förvånas över vilken förändring jag kan skapa av att tänka positivt kring både här och nu-andet och framtiden  Jag har börjat med olika sorters motivationsböcker. Vilket jag tycker är både klämkäckt och onödigt, men som jag inser vikten av och verkligen tycker om att göra, jag blir så glad av de! Bland annat har jag en stor, rosa bok som jag fyllt med diverse citat, bilder, egna tankar och ord som ska hjälpa mig när jag behöver motiveras, lugnas eller bara komma ihåg att jag har tagit mig igenom ett djävla helvete, flera gånger. Jag ska inte tillbaka dit. Istället hoppas jag att den här boken kan vara ett av mina verktyg när världen lutar, att jag kan bläddra, glädjas, hitta stöd, kanske lägga till något och låta den utvecklas med tiden. Här är några av mina favoriter: 
Läs mer

Kroppspanik

Bild
Häromdagen damp " Kroppspanik " av Julia Skott ner i min brevlåda. Jag släppte allt jag höll på med och började läsa. Det är en bok som har skrämt mig några månader eftersom jag har varit rädd för att utmana den sköra bild av kropp och hälsa jag hade under behandlings och terapitiden. Men nu kommer den helt rätt i tid.  I boken diskuterar Julia Skott BMI, något som jag haft som måttstock för hälsa i över tio år. Idag har jag lärt mig att BMI är ett nästintill ovetenskapligt mätinstrument som skapades av en statistiker (inte läkare!) för att mäta kroppsfetthalt hos en stor grupp människor, inte alls hos enskilda personer. Det här mätinstrumentet används alltför flitigt i hela samhället. En ätstörningsdiagnos kan stå och falla med vilket BMI man har, trots att alla övriga symptom finns, en fullt frisk och hälsosam person kan klassas som sjukligt fet. Allt för många människor nekas vård, eller tvingas gå igenom onödiga undersökningar eftersom vårdpersonalen tycker att BMI spel...
Läs mer