Gårdagens 3 bra

1 Jag tog ett lugnt bad
2 Jag tog inte på mig några uppgifter
3 Jag slappnade av

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Motivation

Bild
Tankarnas kraft kommer vara något som förvånar mig hela livet. När jag är 45 kommer jag sitta en helt vanlig torsdag och förvånas över vilken förändring jag kan skapa av att tänka positivt kring både här och nu-andet och framtiden  Jag har börjat med olika sorters motivationsböcker. Vilket jag tycker är både klämkäckt och onödigt, men som jag inser vikten av och verkligen tycker om att göra, jag blir så glad av de! Bland annat har jag en stor, rosa bok som jag fyllt med diverse citat, bilder, egna tankar och ord som ska hjälpa mig när jag behöver motiveras, lugnas eller bara komma ihåg att jag har tagit mig igenom ett djävla helvete, flera gånger. Jag ska inte tillbaka dit. Istället hoppas jag att den här boken kan vara ett av mina verktyg när världen lutar, att jag kan bläddra, glädjas, hitta stöd, kanske lägga till något och låta den utvecklas med tiden. Här är några av mina favoriter: 
Läs mer

Hogwarts pepparkaka

Min syster länkade mig ett helt otroligt pepparkakshus! Ett Hogwarts :) Enormt! http://cosmocookie.blogspot.com/2011/01/hogwarts-birthday-cake-part-1.html http://cosmocookie.blogspot.com/2011/01/harry-potter-birthday-cake-part-2.html
Läs mer

Everyday may not be good, but there is something good in everyday

Bild
Den sista veckan har varit jobbig och de senaste dagarna absolut kaos. Idag skriver mina klasskompisar den förhatliga patofysiolgitentan, men jag är hemma eftersom jag har bestämt mig för att sluta plugga. Det beslutet tog jag efter att tanken slog mig att jag inte läser till sjuksköterska för att det är något jag själv vill, utan något jag tror att andra tycker att jag skulle passa bra som. Därför väljer jag att bryta mina studier just nu och istället fokusera på mig själv. Igår träffade jag den behandlare som ska stötta mig genom den internetbaserade KBT-behandling jag nu har framför mig i ett halvår. Det känns fruktansvärt läskigt att börja med matdagbok (matregistrering) igen, att lägga ner tid och kraft på något som jag egentligen försökt undvika ganska länge. Men eftersom jag har en diagnos som säger ätstörning UNS, en som säger depression och en som säger ångest så inser jag ju att jag inte mår bra. Igår kväll var jag också på det första mötet i en självhjälpsgrupp på Anor...
Läs mer